슬기로운 내 몸 관리 비법
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부천 송내역 근처 리라이프 필라테스슬기로운 내 몸 관리 비법 2024. 1. 8. 13:20
안녕하세요! 리라이프 필라테스 송내점을 등록한지 한달이 좀 지났는데요! 주2~3회 꾸준히 운동을 하고 있습니다. 겨울철이라고 운동을 미루면 금세 뚠뚠이가 되고 몸이 찌뿌둥해서 열심히 다니고 있어요~ 하고 나면 너무 개운합니다. 필라테스는 저랑 너무 잘 맞는 운동이라(잘하진 못하지만^^;;) 재미있게 다니고 있습니다. 수업은 크게 오전수업 3타임 정도와 오후수업3타임 정도로 나누어져 있어요. 6:1인데 2명이상이면 강좌가 오픈되어서 늘 무리없이 예약해서 4~5명 정도 수업을 받은 것 같아요! 오전쌤 오후쌤 거 모두 들어봤는데, 쌤 모두 좋으시고 또 개개인마다 스타일이 달라서 시간에 맞춰서 골라듣는 재미도 있답니다. 송내역 주변분들이나 송내역을 거쳐서 집에 가시는 직장인분들이 계시다면 송내역 리라이프 필라테..
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경기도 공유바이크 에브리바이크 이용방법, 이용후기 따릉이 부럽지않다슬기로운 내 몸 관리 비법 2023. 7. 14. 10:45
안녕하세요. 요즘 저희 반려교통수단 '에브리바이크'를 소개하도록 하겠습니다. 너무 더운 요즘, 길을 걷다가 길에 놓여있는 파란 자전거를 보게되었어요. 서울시에는 따릉이가 있는데 왜 우리 동네는 저런 공유자전거가 없을까 아쉽던차에. 딱! 발견했습니다. 에브리바이크는 2021년부터 경기도 지역에서 제공하는 공유자전거(일반자전거)서비스입니다. 에브리바이크에는 싱글기어/3단기어/핑크바이크(3시간무료) 세 종류입니다. 이용가격 에브리바이크는 기본 15분 990원이고 추가 1분당 60원이 부과됩니다. 이용완료 후 30분 이내에 재사용시 환승 요금으로 적용되어 기본요금 없이 1분당 60원이 부과됩니다. 저는 자전거로 10~15분 거리에 있는 필라테스를 다니고 있어요. 자전거로 가니까 걸어서 가면 가기 전에 지칠 수 ..