슬기로운 내 몸 관리 비법
-
막걸리의 효능, 음주 상식슬기로운 내 몸 관리 비법 2023. 3. 10. 19:38
막걸리가 인체에 미치는 영향에 대해 짧게 이야기 하도록 하겠습니다. 암 예방 막거리에 함유되어 있는 효모는 장 속에서 발효되어 유해세균을 억제시켜주고 유익한 세균을 활성화시켜 면역력을 높여주는 효능이 있다고 합니다. 면역력 향상 몸의 면역력이 떨어지게 되면 세균이나 바이러스 등에 대한 저항력이 약해지게 되어 쉽게 질병에 노출되기 쉽습니다. 발효주인 막거리에는 유산균이 풍부하여 몸의 면역력을 높여주기 때문에 각종 질병들로부터 예방할 수 있는 효과가 있습니다. 피부미용 막걸리에는 비타민B와 페닐알라닌이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 피부를 매끈하면서도 탄력있게 만들어주어 피부 재생에 탁월한 효과가 있습니다. 특히 멜라닌 색소의 침착을 막아 주기 때문에 기미나 주근깨과 같은 피부 트러블을 개선하는데..
-
암 예방 가이드슬기로운 내 몸 관리 비법 2023. 3. 10. 14:21
모든 병은 인과관계에 따라 생겨나는 것일까. 요즘 가장 흔한 질병인 암에 대해서 밝혀진 발병원인은 무엇일까. 암이 원인이 될 수 있는 환경이나 습관을 미리 제거하고 대비한다면 암에 걸리지 않을 수 있을까. 국민이면 누구나 받게 되는 국가 암 검진 프로그램에 따라 성실히 정기 검진을 받는 것은 암을 조기 발견하고 예방할 수 있게 도와줍니다. 또한 일상생활 속에서 암의 원인이 될 만한 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 암을 조기에 발견하는 것은 완치될 확률을 크게 높여주므로 조기의 암 발견은 아주 중요합니다. 금연 담배는 폐암의 첫 번째 원인입니다. 담배에는 많은 발암물질이 포함되어 있고 구강암, 신장암, 방광암, 췌장암 등 다양한 암 발생에도 영향을 줍니다. 간접흡연도 암 발생을 일으키는 것으로 알려져 있..